ВЗАЄМОЗВ’ЯЗКИ ПОКАЗНИКІВ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ГІМНАСТІВ ПЕРШОГО РОКУ НАВЧАННЯ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ

Анотація

Нині є гостра необхідність побудови адекватної системи підготовки для юних спортсменів-початківців, яка б без форсування, поступово виводила дітей на щораз вищий рівень підготовленості. Мета: встановити взаємозв’язки показників фізичної підготовленості гімнастів першого року навчання на етапі початкової підготовки. Методи: теоретичний аналіз та узагальнення, педагогічне тестування (26 тестів з фізичної підготовки), методи математичної статистики. Результати. Дослідження виявило, що результати кистьової динамометрії не показали статистично вірогідних взаємозв’язків з більшістю фізичних якостей гімнастів першого року навчання, за винятком ловлі лінійки (r=-0,66). Нервово-м’язова діяльність, що забезпечує роботу м’язів кисті, впливає на міжм’язову координацію. Інші фізичні якості, що показали велику кількість взаємозв’язків (18 і більше, r=0,294, р<0,001), включали кидок м’яча, згинання-розгинання рук в упорі лежачи, підтягування на поперечині, пробу Ромберга, тепінг-тест ногами, тест на влучність, дрібну моторику, нахил сидячи, «міст» і лазіння по гімнастичній стінці. Гімнасти з вищими показниками сили кисті мають вищу швидкість реакції та міжм’язову координацію. Вибухова сила ніг була пов’язана з вищими результатами у вправах зі стрибками та присіданнями, а вибухова сила верхніх кінцівок – із результатами одразу десяти інших тестів. Виявлено важливість стартової сили, гнучкості, дрібної моторики та загальної координації для комплексної оцінки готовності до занять спортивною гімнастикою. Висновки. Виокремлено три групи: перша з них пов’язана з наявністю великої кількості взаємозв’язків та серед них високою щільністю серед швидкісно-силових якостей; друга – координаційних якостей, у тому числі в комплексних рухових завданнях; третя – гнучкості, що мала специфічну структуру взаємозв’язків з іншими фізичними якостями та виражену між тестами вибіркової спрямованості.