ТЕОРЕТИЧНІ ЗАСАДИ ПРОФІЛАКТИКИ СПОРТИВНИХ ТРАВМ У КУРСІ  ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ З УРАХУВАННЯМ БІОМЕХАНІЧНИХ РИЗИКІВ

І. В. Шафранський; А. Я. Шимечко; А. A. Амізян; М. М. Хома; А. С. Найда

doi:10.26661/2663-5925-2025-3-06

І. В. Шафранський Львівський національний університет ветеринарної медицини та біотехнологій імені С. З. Гжицького https://orcid.org/0009-0003-1276-7284
А. Я. Шимечко Львівський національний університет ветеринарної медицини та біотехнологій імені С. З. Гжицького https://orcid.org/0009-0004-9943-8746
А. A. Амізян Львівський національний університет ветеринарної медицини та біотехнологій імені С. З. Гжицького https://orcid.org/0009-0006-3564-5505
М. М. Хома Львівський національний університет ветеринарної медицини та біотехнологій імені С. З. Гжицького https://orcid.org/0009-0006-8339-3955
А. С. Найда Львівський національний університет ветеринарної медицини та біотехнологій імені С. З. Гжицького https://orcid.org/0009-0006-2124-7821

DOI: https://doi.org/10.26661/2663-5925-2025-3-06

Ключові слова: травматизм, фізична культура, біомеханічні фактори, техніка безпеки, профілактичні заходи, рухова активність

Анотація

Мета дослідження – здійснити теоретичне обґрунтування принципів профілактики спортивного травматизму у фізичному вихованні з акцентом на врахування біомеханічних факторів ризику. У статті висвітлено актуальність проблеми травматизму у процесі фізичного виховання, який останніми роками суттєво зріс серед молоді та негативно впливає на здоров’я і мотивацію до занять. Проаналізовано результати сучасних досліджень та публікацій, зокрема праць вітчизняних науковців (О.Д. Дубогай, Т.Ю. Круцевич, О.С. Куц, О.В. Гребік, Я.М. Ніфака й інші), присвячених проблемі профілактики травматизму у сфері фізичного виховання. За результатами дослідження визначено, що основними причинами травм слугують недотримання методичних принципів проведення занять, ігнорування індивідуальних можливостей студентів, неналежні матеріально-технічні умови та помилки в техніці виконання фізичних вправ. Особливу увагу приділено біомеханічним аспектам травматизму (неправильній поставі, некоординованим рухам, м’язовому дисбалансу, відсутності розминки тощо, які значно підвищують ризик отримання ушкоджень). Надано науково обґрунтовані рекомендації щодо профілактики травматизму (обов’язковий медичний контроль і поступове підвищення фізичних навантажень, суворе дотримання правил техніки безпеки та застосування страховки, упровадження в навчальний процес знань з біомеханіки для вдосконалення техніки рухів, зміцнення опорно- рухового апарату й розвитку необхідних фізичних якостей). У статті акцентується увага на тому, що творчий підхід до профілактичної роботи, який заснований на глибокому розумінні медико-біологічних основ рухової діяльності (анатомії, фізіології, біомеханіки тощо), сприяє формуванню культури безпеки серед учасників освітнього процесу.За результатами дослідження сформульвано висновок, що реалізація запропонованих засад профілактики з урахуванням біомеханічних ризиків дозволить мінімізувати випадки травматизму під час фізичного виховання і тим самим підвищити ефективність і оздоровчий вплив рухової активності.

Посилання

1. A Dynamic Model of Etiology in Sport Injury: The Recursive Nature of Risk and Causation / W. H. Meeu-wisse et al. Clinical Journal of Sport Medicine. 2007. Vol. 17. № 3. P. 215–219. https://doi.org/10.1097/jsm.0b013e3180592a48
2. Bahr R., Krosshaug T. Understanding injury mechanisms: a key component of preventing injuries in sport. British Journal of Sports Medicine. 2005. Vol. 39. № 6. P. 324–329. https://doi.org/10.1136/bjsm.2005.018341
3. How much is too much? (Part 1) International Olympic Committee consensus statement on load in sport and risk of injury / T. Soligard et al. British Journal of Sports Medicine. 2016. Vol. 50. № 17. P. 1030–1041. https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-096581
4. Lauersen J.B., Bertelsen D.M., Andersen L.B. The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. British Journal of Sports Medicine. 2013. Vol. 48. № 11. P. 871–877. https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-092538
5. van Mechelen W., Hlobil H., Kemper H.C.G. Incidence, Severity, Aetiology and Prevention of Sports Inju- ries. Sports Medicine. 1992. Vol. 14. № 2. P. 82–99. https://doi.org/10.2165/00007256-199214020-00002
6. Бондаренко В.В., Решко С.М., Дідковський В.А. Підготовка до атестації здобувачів вищої освіти з навчальної дисципліни «Спеціальна фізична підготовка» : методичні рекомендації. Київ : Нац. акад. внутр. справ, 2020. 82 с. URL: https://www.navs.edu.ua/files/kafedru/sfp/2020/atest_sfp_0320.pdf (дата звернення: 10.09.2025).
7. Брижата І.А. Обґрунтування чинників спортивного травматизму та його профілактики при вивченні біомеханіки студентами спортивних спеціальностей. Молода спортивна наука України : збірник наукових праць з галузі фізичної культури та спорту. 2009. Т. 13. № 3. С. 18–22. URL: https://repository.ldufk.edu.ua/server/api/core/bitstreams/f0720716-248d-40f6-9094-0524175dacd8/content (дата звернення: 14.09.2025).
8. Гребік О.В. Педагогічні умови профілактики травматизму студентів у процесі фізичного виховання : дис. … канд. пед. наук : 13.00.02. Луцьк, 2015. 293 с. URL: https://ra.vnu.edu.ua/wp-content/uploads/2017/05/hrebik_dys.pdf (дата звернення: 09.09.2025).
9. Гребік О.В. Профілактика травматизму під час практичних занять із фізичного виховання зі студентами технічного навчального закладу. Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. 2012. № 4. С. 263–266. URL: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2012_4_62 (дата звернення: 11.09.2025).
10. Дубогай О.Д., Цьось А.В., Євтушок М.В. Методика фізичного виховання студентів спеціальної медичної групи : навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів. Луцьк : Східно-європ. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2012. 276 с. URL: https://core.ac.uk/download/pdf/153577222.pdf (дата звернення: 09.09.2025).
11. Козубенко О.С., Тупєєв Ю.В. Біомеханіка фізичних вправ : навчально-методичний посібник. Миколаїв : МНУ ім. В.О. Сухомлинського, 2015. 214 с. URL: https://chmnu.edu.ua/wp-content/uploads/2016/07/Kozubenko-O.-S.-Tupyeyev-YU.V.-Biomehanika-fizichnih-vprav.pdf (дата звернення: 12.09.2025).
12. Круцевич Т.Ю., Воробйов М.І., Безверхня Г.В. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і молоді : навчальний посібник. Київ : Олімп. літ., 2011. 224 с. URL: https://reposit.uni-sport.edu.ua/server/api/core/bitstreams/489b7ac3-cd83-45fd-881e-0a8671901efc/content (дата звернення: 10.09.2025).
13. Ніфака Я.М. Профілактика травматизму під час проведення занять і фізичної культури та спорту. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society. 2013. № 2 (22). С. 89–92. URL: https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/428/403 (дата звернення: 09.09.2025).
14. Профілактика травматизму та навички надання долікарської допомоги під час занять з фізичного вихо- вання : методичні вказівки. Кривий Ріг : Криворіз. нац. ун-т, 2023. 32 с. URL: https://www.knu.edu.ua/storage/files/2/4/naukovy_rez/suspylna/travm_dop.pdf (дата звернення: 10.09.2025).
15. Подоляка П.С., Ногас А.О., Гуцман С.В., Андреєва О.Б. Спортивний травматизм у сучасному спорті. Реабілітаційні та фізкультурно-рекреаційні аспекти розвитку людини (Rehabilitation & recreation). 2022. № 11. С. 220–226. https://doi.org/10.32782/2522-1795.2022.11.24
16. Ткаченко С.В. Здоров’язбережувальна діяльність викладача під час занять спортивною боротьбою : навчальний посібник для студентів педагогічних вузів спеціальності 7.010201 – фізичне виховання. Чернігів : Черніг. нац. пед. ун-т, 2013. 76 с. URL: https://shorturl.at/lbhKK (дата звернення: 12.09.2025).