ПОРІВНЯЛЬНИЙ АНАЛІЗ РІЗНИХ ТРЕНУВАЛЬНИХ ПРОГРАМ ДЛЯ СПОРТСМЕНОК ВИСОКОЇ КВАЛІФІКАЦІЇ, ЩО СПЕЦІАЛІЗУЮТЬСЯ В АКАДЕМІЧНОМУ ВЕСЛУВАННІ В ПРОЦЕСІ ПІДГОТОВКИ ДО ЗМАГАЛЬНОГО СЕЗОНУ
Анотація
Представлені результати експериментальної оцінки ефективності програми тренувальних занять в підготовчому періоді річного макроциклу для волейболісток високої кваліфікації.
В ході дослідження проводилося вивчення впливу авторської програми побудови тренувального процесу в підготовчому періоді на рівень функціональної підготовленості спортсменок, що спеціалізуються в волейболі. Основними структурними елементами запропонованої програми стали спеціально-підготовчі, спеціальні вправи, засоби загальної фізичної підготовки. Основними особливостями розробленої програми було підвищення у другому підготовчому модулі обсягу фонової біговій підготовки в аеробному режимі, спеціальної біговій підготовки в змішаному режимі, атлетизму, технічної, інтегральної підготовки за рахунок зменшення обсягу тренувальних навантажень на ігрову, тактичну підготовку, аеробіку, загально-розвиваючі вправи і акробатику. Порівняльний аналіз показників функціональної підготовленості обстежених спортсменок, які були зареєстровані після першого і другого етапів експерименту дозволив констатувати досить високу ефективність розробленої програми тренувальних занять, яка сприяла істотної оптимізації окремих показників і загального рівня функціональної підготовленості спортсменок-волейболісток високої кваліфікації.
Посилання
2. Caudwell J. “Easy, Oar!”: rowing reflections. Qualitative Research in Sport, Exercise and Health. 2011, vol.3(2), pp. 117–129.
3. Davydov V. Yu. Theoretical framework of sport selection and specialization in the Olympic water sports of a distant character: published summary of a thesis for doctoral degree in pedagogy science / V. Yu. Davydov. – М. : MSU, 2002. – 40 p.
4. Diyachenko А.Yu. Enhancement of special endurance amongst qualified athletes in rowing / А.Yu. Diyachenko – К.: SPC “Slavutich-Dolphin”, 2004. – 338 p.
5. Gorbanyeva E.P. Qualitative characteristics of a functional readiness of athletes / E.P. Gorbanyeva. – Saratov: Nauchnaya kniga. – 2008. – 145 p.
6. Ieremenko (Spychak) N.P. Features of the features and functional training key factors of qualified rowers, canoeists // Physical Education of Students. 2012, vol.2, pp. 24 – 28.
7. Issouryn V.B. Block periodization of a sport training / V.B. Issouryn. – M.: Sovetskiy sport, 2010. – 288 p.
8. Kleshnev V. Boat acceleration, temporal structure of the stroke cycle, and effectiveness in rowing. // Journal of Sports Engineering and Technology. – 2010. – vol.6. – pp. 45-52.
9. Kropta R.V. Functional readiness modelling of the rowers in the phase of their maximal individual performance: / R.V. Kropta: published summary of a thesis for doctoral degree in physical education and sport (24.00.01) / НУФВСУ. – Kiev, 2004. – 188 p.
10. Malikov M.V. Functional diagnostics in physical education and sport / М.V. Malikov, А.V. Svatiyev. – Study guide (marked as Ministry of Education and Science of Ukraine). – Zaporizhzhia: ZNU, 2006. – 199 p.
11. Miftakhutdinova D.А. Complex training program for womenʼs national rowing team of Ukraine to participate in London Olympic Games 2012 / D.А. Miftakhutdinova, М.V. Malikov, А.V. Svatiyev. – Methodological recommendations. – Zaporizhzhia: ZNU. – 2015. – 73p.
12. Nolte V. Rowing Faster / Volker Nolte // Human Kinetics. – 2011. – vol.1. – 366 p.
13. Platonov V.N. Training system for athletes in Olympic sport. General system and its practical recommendations / V.N. Platonov. – К. : Olympic literature, 2004. – 808 p.
14. Schinkaruk О. А. Enhancement of scientific and methodological support for Ukrainian athlete in training for Olympic Games at the modern stage of sport development / О. А. Schinkaruk // XIV International scientific congress. «Olympic sport and sport for everyone» [collection of abstracts]. ― К. : Olymp. Lit., 2010. ― P.143.
15. Syrets A.L. Age dynamics of worldʼs top achievements on rowing ergometers “Concept” / A.L. Syrets // Scientific rationale of physical education, sport, training and personnel training in physical education and sport. – Minsk, 2004 – P. 122-125.
16. Verkhoshanskiy Yu.V. Theory and methodology of sport performance: block training system for athletes of high performance / Yu.V. Verkhoshanskiy // Theory and practice of physical education. – 2005. – № 4. – P. 2-13.
17. Zhukov S. E. Technology of focused training of athletes for competitions on the ergometer “Concept” / S.E. Zhukov // Sport na vode. – 2001. – No.4. – P. 26.
ISSN (Print) 
