СКАНДИНАВСЬКА ХОДА ЯК ТЕХНОЛОГІЯ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ КУРСАНТІВ-ПРИКОРДОННИКІВ У ПОЗАНАВЧАЛЬНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ
Анотація
У статті розглянуто можливості використання скандинавської ходи як технології фізичного виховання курсантів-прикордонників у позанавчальній діяльності. Встановлено, що фізичне виховання, як складник професійної підготовки, має забезпечувати не лише фізичний, а й особистісний гармонійний розвиток курсантів Національної академії Державної прикордонної служби України імені Богдана Хмельницького. Для розвитку фізичних якостей у позаслужбовий час альтернативним способом, видом та технологією взято за приклад скандинавську ходу. Скандинавська хода – одне з ефективних кардіотренувань, таких як біг чи їзда на велосипеді. Завдяки активній роботі більшої частини м’язів можна досягти непоганого ефекту. Чим більше частин тіла включені у роботу, тим продуктивніший процес навантаження. Провівши аналіз літератури, встановлено, що скандинавська хода є інноваційною технологією формування фізичних якостей, стресостійкості (у тому числі й психологічного розвантаження) курсантів-прикордонників у позанавчальній діяльності. Встановивши актуальність статті, визначено мету – теоретичне та емпіричне дослідження можливостей використання скандинавської ходи як технології фізичного виховання курсантів-прикордонників у позанавчальній діяльності. З урахуванням результатів теоретичного наукового пошуку та для забезпечення реалізації визначеної мети нами здійснено емпіричне дослідження можливостей використання скандинавської ходи як технології фізичного виховання курсантів-прикордонників у позанавчальній діяльності. Представлено результати емпіричного дослідження щодо можливостей скандинавської ходи як технології фізичного виховання курсантів- прикордонників у позанавчальній діяльності. З’ясовано, що засоби фізичної рекреації: парки, ботанічні сади, зелені зони, ліси, гори можуть бути доступними місцями для занять скандинавською ходою курсантами-прикордонниками у позанавчальній діяльності. Під час несення служби в патрулюванні можна також використовувати скандинавську ходу як спосіб пересування та попутного тренування.
Посилання
2. Кісілюк О.М. Методика розвитку силових якостей курсантів військових закладів вищої освіти засобами армспорту у процесі фізичного виховання : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.02. Київ, 2021. 22 с.
3. Ковальчук Р. Вплив фізичного виховання на формування особистості. Збірник наукових праць Національної академії державної прикордонної служби України. Серія «Психологічні науки». 2019. № 4 (15). С. 107–119.
4. Основи рекреалогії (економіко-екологічний та маркетинговий аспект) : навчальний посібник / І.О. Гродзинська, С.Г. Нездоймінов, О.В. Гусєва, А.В. Замкова. Київ : «Центр учбової літератури», 2014. 264 с.
5. Пронтенко К.В. Теоретичні і методичні засади навчання гирьового спорту курсантів військових закладів вищої освіти у процесі фізичного виховання : дис. … д-ра пед. наук : 13.00.04. Житомирський військовий інститут імені С.П. Корольова. Житомир, 2018. 687 с.
6. Сидорчук Н.Г. Фізична культура і психологічний тренінг : навчальний посібник. Житомир : Вид-во ЖДУ ім. І. Франка, 2017. 104 с.
7. Скрипник Л.В. Фізична рекреація у сфері дозвілля української молоді. Природа Західного Полісся та прилеглих територій. 2012. № 9. С. 370–374.
8. Юр’єв С.О. Методика розвитку рухових якостей курсантів військових закладів вищої освіти у процесі фізичного виховання : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.02. Нац. пед. ун-т ім. М.П. Драгоманова. Київ, 2020. 22 с.
9. Ягодзінський В.П. Методика розвитку фізичних якостей курсантів-десантників засобами кросфіту у процесі фізичного виховання : автореферат дисертації кандидата педагогічних наук : 13.00.02. Київ, 2020. 21 с.
ISSN (Print) 
