ІНТЕГРАЦІЯ ФІЗИЧНОЇ ТА ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ В СИСТЕМІ ЗМАГАЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ ВЕСЛУВАЛЬНИКІВ ВИСОКОЇ КВАЛІФІКАЦІЇ

Анотація

Теоретичний аналіз означеної проблеми вказує на посилення інтересу науковців щодо питань удосконалення різних сторін підготовки спортсменів високої кваліфікації, зокрема на передзмагальному та змагальному етапах, що не оминає і веслувальний спорт. Дослідженнями неодноразово доведено, що ефективність досягнення високих результатів саме на цих етапах досягається завдяки оптимальному поєднанню їхньої функціональної та психологічної підготовленості саме на змагальному етапі. Науковці зазначають, що бракує обґрунтованих методичних підходів щодо засобів і методів підготовки в найважливіший період, безпосередньої підготовки до основних змагань. А складність досягнення опитувального рівня готовності до основних стартів полягає в тому, що структура тренувального процесу веслувальників мало пов’язана із закономірностями протікання адаптаційних реакцій у процесі вдосконалення функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності веслувальників. Склалося чітке розуміння того, що збільшення обсягів та інтенсивності тренувальних засобів не є фактором удосконалення системи спеціальної фізичної підготовленості веслувальників і не є причиною стимуляції спеціальної роботоздатності в цей відповідальний період. Тому в період безпосередньої підготовки до змагань чинник, що є причиною розвитку, можна назвати ефективним, якщо він реалізує головне завдання – успіх і перемога. З огляду на це, як чинник успіху в системі підготовки веслувальників на етапі безпосередньої підготовки до головних змагань уважаємо посилення саме психологічної сторони підготовки спортсменів. Це дасть змогу більш тривалий час тримати на оптимальному рівні піки максимальної фізичної готовності спортсменів та забезпечувати найголовніше – оптимальне керування нервовою системою сформованої під час фізичної підготовки структурою функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності спортсменів і збереження тривалий час періоду стійкості компонентів функціональних можливостей та компенсації процесів стомлення організму. Адже саме ці фактори є вирішальними за рівних умов готовності окремих компонентів спортсменів. Нами здійснено спробу представити досвід поєднання цих двох важливих процесів через застосування психологічних технологій роботи зі спортсменами вищих досягнень у веслуванні. Представлено основні техніки психологічної підготовки.