ОСОБЛИВОСТІ ПЛАНУВАННЯ ТА ДИНАМІКА ТРЕНУВАЛЬНИХ НАВАНТАЖЕНЬ В ЖІНОЧІЙ ТА ЧОЛОВІЧІЙ ГРУПОВІЙ АКРОБАТИЦІ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ БАГАТОРІЧНОГО ВДОСКОНАЛЕННЯ

Анотація

Представлено результати впровадження в навчально-тренувальний процес оптимального розподілу навантажень за ключовими параметрами, згідно авторської концепції (Бачинська Н.В., 2023), для жіночих та чоловічих акробатичних груп в цілому та з урахуванням їх амплуа. В дослідженнях брали участь спортсмени, представники жіночої групової акробатики (n=48, середній вік: амплуа верхні 13,86±1,08 років; амплуа ті, що посередині та внизу – 19,38±2,88 років) та чоловічих акробатичних груп (n=44: амплуа ті, що вгорі середній вік 14,94±2,34 років; амплуа ті, що посередині та внизу, 22,38±2,96 років). Рівень спортивної майстерності акробатів – новачки, субеліта та елітні атлети. Динаміка середньостатистичних навантажень річному циклі підготовки (кількість елементів) на етапах багаторічної підготовки у жіночих групових вправах (амплуа ті, що вгорі/амплуа ті, що посередині та внизу (М±SD): 1) навчально-тренувальні групи 1–2-й рр.: 350,87±18,85/398,54±20,89 елеменів; 2) навчально-тренувальні групи 3–5-й рр.: 410,97±21,94/468,87±19,53; 3) групи спортивного вдосконалення 1-й рік: 467,45±22,75/502,76±21,85; 4) групи спортивного вдосконалення 2–3-й рр.: 505,45±20,43/538,62±23,45; 5) групи вищої спортивної майстерності: 542,45±22,75/575,85±25,85. При розробці модельних характеристик авторської концепції було проаналізовано низку тренувальних навантажень централізованих зборів, змагальних мікроциклів, а також різнорідні показники ступеню та специфічності стомлення акробатів, на етапах багаторічного вдосконалення в групові жіночій та чоловічій акробатиці. Враховано індивідуальні та статеві особливостей акробатів, специфічні особливості побудови у різноманітних структурних утвореннях тренувального процесу.